Alla inlägg under augusti 2014
kämpade så hårt jag kunde med att hålla ihop mig själv under samtalet
men till slut gick det inte längre
fick världens panikångestattack
min kp reste sig och tog mina händer
hjälpte mig att andas
han började prata om att gå och hämta en påse
då fick jag ännu mer panik
klarade inte av att han skulle gå därifrån och lämna mig
så han stannade
är rädd att jag gett honom blåmärken på händerna eller armarna
hela jag skakade och tårarna sprutade och jag blev helt genomsvett
han bad mig öppna ögonen och titta på honom
men jag skämdes för mycket
drog över på tiden också
ännu mer skam
och hur ber man om en trygg famn i det läget
istället viskar man mellan de snabba andetagen och tårarna att man vill ha bolltäcket
löjeväckande
har så mycket och så stark ångest att jag tror jag kräks snart
kan inte andas
allt går åt helvete
försöker ta mig igenom sekund för sekund
dålig start på veckan
skitdålig
får ingen luft
känns som jag kommer kräkas när som helst
Jag är rädd. Rädd för att jag ska få nya flashar. Har varit och är mycket tandläkare och kring munnen och att gapa. Och jag har insett att jag är rädd för att gapa. Det får mig att känna mig smutsig. Äcklig. Min kp har frågat mig flera gånger om övergreppen varit orala, och jag har sagt nej och att han bara försökte men att han gav upp när jag var "död" och inte gjorde något. Nu vet jag inte. Är förvirrad. Inser att jag inte ens håller munnen öppen när jag borstar tänderna. Min kp frågade i fredags om jag kunde gapa bara inför honom, men jag klarade inte det. Grät som ett läckande såll. Känns som att jag försvinner från nuet om jag gapar. Frågan är var jag hamnar då............
Ska prata om tandläkarbesök imorgon på samtalet........ mår illa av blotta tanken på det... att "bara" prata om det med min kp...... Det vore lättare att bara skjuta skallen av mig..............
Har fått tid att serva mopeden också..... men inte i stan... utan en timme bort........ Blir på onsdag........... och så kommer de och grejar med ventilationen på torsdag..... Är redan helt knäckt.... Kommer bli "intressant".......
Huvudvärk idag också... är inne på dag 4 nu.......
Känner massa idag... särskilt efter att ha hört att en av de bästa skådespelarna på jorden har tagit sitt liv..... Det väcker många tankar och känslor... insikter....
Hade samtal igår... det var skönt.... lättade lite på trycket... Mår så jävla skit just nu så jag vet inte var jag ska göra av mig själv..... Liv... Ett liv... nej, det kommer jag aldrig att få.... Grät hos min kp - som vanligt....... Orkade inte prata om något "jobbigt"... för jag känner mig för instabil..... Berättade att jag funderat på och varit nära att skära mig... tror han blev orolig.. men samtidigt så känner han mig så pass väl att han vet att det inte är något jag tar lätt på..... Och - han vet hur jobbigt det är för mig just nu med att ha blivit ofrivillig "hästägare" och allt.... allt dåligt samvete då jag inte betalat eller betalar för hästen.... och att jag känner mig tvingad att fara dit varje dag fastän att jag inte orkar och även ta hand om väninnans hästar... Jag har bara gått med på att ta hand om hästen så mycket jag orkar, kan, har tid och råd med... det är allt. Men det blev betydligt värre. Och att sen få höra att "jag skulle aldrig ha köpt honom om jag vetat att du inte skulle ta hand om honom".................. Känslomässig utpressning....
Har inte varit i stallet på veckor... av principskäl..... men också för att jag inte vill knyta an ännu mer till en häst som ev/förmodligen kommer ryckas ifrån mig "bara sådär" när väninnan har lust......
Ja, jag vet inte...... är bara så trött.... och det har varit en horribel sommar med all värme och sol.......
Sov gott Robin Williams. Jag hoppas att det gick fort på slutet med så lite lidande som möjligt. Du livar säkert upp stämningen i Nangijala.
Jag bestämmer själv när det är slut. Punkt. När jag inte orkar mer så gör jag slut på det. Jag. Bara jag. Bara jag som bestämmer!!!!! BARA JAG SOM BESTÄMMER!!!!
Och det blir ingen förvarning. Utan när det är slut så är det slut.
Varit i stugan en vecka och hälsat på mina sk föräldrar. Sorgligt nog var det skönare att vara där i allt gräl och skit, än att vara här hemma och ha den känslomässiga utpressningen (ang hästen) hängandes över mig hela tiden. En frihetskänsla. Att kunna bli förbannad eller ledsen och sen bara kunna gå därifrån. Slippa LEVA I skiten. Så som jag gör nu.
Flytta, flytta, flytta. Måste flytta. Har dock fått en väninna här i kvarteret genom våra hundar som leker, så det gör mig jätteledsen. Men vad ska jag göra. Har hittat ett ställe där jag skulle vilja bo, men det lär vara så populärt så ingen lär flytta därifrån på länge. Jag skulle dock komma ner i hyra så pass att det vore värt det, för den ligger under 4000kr. Jag betalar drygt 5300kr idag..... och det har jag inte råd med. Och så hyreshöjning snart igen....
Har inte varit i stallet på snart 2 veckor. Den här helgen är min väninna med sin dotter och tävlar, så de har fixat hästarna innan de for. Jag måste snart serva min moped, så jag kan inte fara och flänga så som jag vill förrän det är fixat. Och det fick jag självklart höra av min väninna - att jag borde ha ordnat det innan jag for till stugan. Jag blev förbannad och berättade att jag börjat höra mig för redan för 3-4 veckor sedan. Då blev det tyst. Hon tycker att jag ska ordna och fixa, planera - men hon själv behöver inte ens planera en halvtimme i förväg.......
Känner att jag inte vill fästa mig mer vid hästen känslomässigt, för det kommer aldrig att fungera i alla fall. Jag kan inte (över)leva såhär. Och det finns inget sätt att komma ifrån den. Förutom att flytta. Och det lär inte bli "roligare" i höst när det är val och dags för smutskastning av politiker. Då kommer det som jag plågats av så länge nu att bli aktuellt igen. Fy fan. Då börjar helvetet igen.
Jag går bara upp i vikt också. Orkar inte göra något. Och det är för varmt. Ligger bara här och dör.
Min kp har semester kommande vecka också.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|