Jag mår så jävla dåligt. Så jävla dåligt. När ska det här ta slut. När ska allt ta slut.

Paniken pulserar i mig och skräcken för att leva såhär är ofattbart stor.

Finner inga ord. Mår bara illa. Vill skära mig. Bara skära, skära, skära.

En vecka kvar tills min kp är tillbaka. Och de här dagarna känns som år.

 

ToBeMe

9 augusti 2015 00:26

Jag vet den känslan... :( Skar mig förr... river mig ibland... Dock inte sen jag började med min behandling faktiskt. Har du testat KBT behandling? Hoppas du fått någon hjälp. Hoppas att det lugnar sig snart för dig. Nyfiken på förkortningen KP? vad står det för?

http://ToBeMe.bloggplatsen.se

Maria

9 augusti 2015 12:23

Jag går i terapi hos en samtalskontakt som är ganska mycket KBT-inriktad. Det funkar bra faktiskt, men tankarna på allt destruktivt finns ändå kvar. Men det är ju en sak att ha tankar och en annan att göra något åt dem. Har varit fri från skärandet en lång tid nu. Så länge att det känns som att om jag återfaller så kan jag lika gärna göra slut på allt...
KP är det jag kallar min nuvarande terapeut här på bloggen. "Kontaktperson" typ. Han är min KANS inom vården, "kontaktansvarig". Hade en annan terapeut förut, men hon gick i pension. Så för att inte förvirra så kallar jag min nuvarande för KP :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har idag lämnat in nycklarna till min slitna fallfärdiga lägenhet, så nu är jag utflyttad. Men fy fan vad ledsamt, grät när jag stängde dörren och låste för allra sista gången. Den må ha varit ful och skruttig, men perfekt läge, planlösning, stor mys...

Månaderna har gått. Jag har det så bra här i fjällen att tiden rusar iväg. Men det är skönt med tanke på det här "paus-året" pga Covid-19. Kan inte minnas när jag senast hade såhär lite panikångest och ångest. Ingen direkt stress över något. Nu är ja...

Det mesta har kört ihop sig. Men jag hoppas att det ordnar sig ändå till slut. Jag hade läkarsamtal och var mer eller mindre beredd på att få höra att jag är dum i huvet som tror att jag ska klara mig utan att fara till psyk en gång i veckan. Men l...

väntar fortfarande på offert från den "bästa" flyttfirman har handlat lite och skickat paket till mamma för hon fyller snart år gått riktig långpromenad med vovven så nu sover han gott på soffan känner mig så rastlös allt vara snurrar runt på...

allt bara snurrar kan inte förstå att jag ska flytta känns som jag bara hittar på kommer bli mer verkligt när jag får tillbaka nya kontraktet och bekräftelsen på uppsägningen och när själva flytten är bokad   ska på samtal idag har inge...