Idag har jag haft panikångest 3 ggr. Till slut var jag tvungen att ta medicin.

Det är mycket som rör sig inombords efter samtalet i torsdags.

Åt middag och sen tog jag vovven och turfade i 2 timmar. Han fick gå och springa en hel del, för han verkar gilla det extra mycket när det är relativt ny mark. Tog en "skogsmulle-zon" och det var riktigt poppis. Jag fick leda cykeln genom skogen, upp och ner, över stock och sten... Men - jag hade en glad vovve, så det vägde upp.

Får se om jag tar en tur ut i skogen imorgon. Reka lite svamp/lingon/hallon/etc-områden. Skulle ha gjort det idag, men måendet och vädret satte stopp för det.