hade både extrem ångest och migrän

migränen stegrade sig sent på kvällen

inget hjälpte

kräktes och kräktes

grät

smsade en vän och frågade om hon kunde ge något tips

gjorde som hon sa - jag vet ju själv också men hade aldrig tänkt på att värme kan göra det värre - och så började det bli bättre så jag sov några timmar i alla fall

legat i sängen fram tills 13-tiden

mitt PO smsade att hon inte kunde ringa ridterapeuten om hon inte var här och hon kunde kl 14 idag

så det var bara att häva sig upp ur sängen, kasta på sig några kläder och hyvla av golvet med dammsugaren

halv två kom hon

hade inte ens hunnit borsta håret, men det skiter jag i

hon var i alla fall här och ringde ridterapeuten

3-4 per grupp

1 gång per vecka

2 timmar x 10 gånger är själva ramen

men många väljer att gå in i en ny grupp

jag får komma dit individuellt först

hon startar grupper både nu och då

låter....... underbart!

om jag bara vågar

huvudet värker så jag måste stänga ner

undrar hur länge man kan ha migrän innan den släpper

försöker att få något ätbart i mig medan det går, för det borde inte bli värre av det

terapeuten har lovat att ringa vid 16-tiden idag

mailade henne igår och på kvällen och inatt

nu måste jag blunda, kan inte sitta här längre

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har idag lämnat in nycklarna till min slitna fallfärdiga lägenhet, så nu är jag utflyttad. Men fy fan vad ledsamt, grät när jag stängde dörren och låste för allra sista gången. Den må ha varit ful och skruttig, men perfekt läge, planlösning, stor mys...

Månaderna har gått. Jag har det så bra här i fjällen att tiden rusar iväg. Men det är skönt med tanke på det här "paus-året" pga Covid-19. Kan inte minnas när jag senast hade såhär lite panikångest och ångest. Ingen direkt stress över något. Nu är ja...

Det mesta har kört ihop sig. Men jag hoppas att det ordnar sig ändå till slut. Jag hade läkarsamtal och var mer eller mindre beredd på att få höra att jag är dum i huvet som tror att jag ska klara mig utan att fara till psyk en gång i veckan. Men l...

väntar fortfarande på offert från den "bästa" flyttfirman har handlat lite och skickat paket till mamma för hon fyller snart år gått riktig långpromenad med vovven så nu sover han gott på soffan känner mig så rastlös allt vara snurrar runt på...

allt bara snurrar kan inte förstå att jag ska flytta känns som jag bara hittar på kommer bli mer verkligt när jag får tillbaka nya kontraktet och bekräftelsen på uppsägningen och när själva flytten är bokad   ska på samtal idag har inge...